流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，患者和隐性感染者均为传染源，冬春季高发，传染性强，15岁以下儿童为主要发病人群，免疫力低的成人亦可发病，易在幼儿园、学校等集体单位发生暴发流行。临床表现为发热，双侧或单侧腮腺肿大，可并发脑膜炎，进入青春期后感染者可发生睾丸炎或卵巢炎，对儿童的身心健康和生长发育影响严重。
为保障学生身心健康，我们整理了科学预防流行性腮腺炎的措施：
1
接种疫苗
接种麻腮风三联疫苗（MMR）仍是最有效的预防手段：
儿童接种：需完成两剂次，第一剂在8月龄、第二剂在18~24月龄接种，未完成者需及时补种。
成人补种：未接种或免疫力不确定的教师、保育员等高风险人群建议咨询医生补种。
接种疫苗后可能出现短暂发热或局部红肿，属正常反应，通常无需特殊处理。
2
展开剩余68%个人防护
严格手卫生：用肥皂+流动水洗手≥20秒，尤其在餐前、接触玩具等公共物品后。
呼吸道礼仪：咳嗽/打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，纸巾丢弃后要立即洗手。
避免接触传播：不共用餐饮具、毛巾等物品，避免用手触摸眼、口、鼻。
3
学校防控管理
环境消毒：教室/宿舍每日通风≥2次，每次≥30分钟；门把手、课桌椅等高频接触物用含氯消毒剂定期擦拭。
晨午检制度：发现发热、腮腺肿痛者立即隔离就医，病例需隔离至肿胀消退后5天。
接种查验：核查学生预防接种证，督促漏种者补种疫苗。
4
阻断传播链
减少聚集：流行季避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。
接触者管理：密切接触患者后观察21天，出现腮腺肿痛、发热症状立即就医。
隔离要求：患者使用单独餐具，居家环境定期消毒。
5
增强抵抗力
均衡营养：多摄入富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃）及优质蛋白（鱼、蛋、奶）。
规律作息：保证充足睡眠，适度运动如散步、慢跑。
防寒保暖：春季注意衣物增减，预防呼吸道感染诱发风险。
关键提示：
潜伏期传染性：腮腺炎病毒潜伏期长达8～30天，且在腮腺肿大前7天至肿大后2周时间内均有传染性，预防需常态化。
警惕并发症：如头痛（脑膜炎）、睾丸/卵巢肿痛，需紧急就医。
学校与家庭需协同落实上述措施，尤其重视疫苗接种和早期病例隔离，可有效阻断校园传播链。
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